Mac で PNG を JPG に変換する方法

PNG はすべてのピクセルをそのまま保存し、透明にもできます。JPG は目がほとんど気づかない細部を捨てることでファイルをかなり小さくしますが、透明には対応していません。

つまり、画像しだいです。PNG で保存された写真は、必要以上に大きいことがよくあり、JPG にすれば見た目はほとんど変わらないまま、ずっと小さくなります。スクリーンショット、文字、線画は逆で、単色のべた塗りとくっきりした輪郭は PNG 向きです。JPG にすると、文字や線のまわりにぼやけたにじみが出ます。

• たいていは変換する価値があります：写真や写真に近い画像、そしてフォームや Web サイトが JPG しか受け付けない場合。
• たいていは向きません：スクリーンショット、文字、ロゴ、グラフ、線画。輪郭がぼやけ、ファイルがかえって大きくなることもあります。
• 透明が必要なら避けます：JPG は透明を保てません。

macOS には、追加のソフトなしで PNG を JPG に変換する方法が揃っています。プレビュー、Finder のクイックアクション「画像を変換」、そしてターミナルの sips コマンドです。

• プレビュー：PNG を開き、「ファイル」>「書き出す…」（macOS 27 では「ファイル」>「別名で書き出す…」）を選び、「フォーマット」を「JPEG」にして「品質」スライダをドラッグします。複数のファイルは、1 つのウインドウで開き、サイドバーのサムネイルをすべて選択して、「ファイル」メニューからまとめて書き出します。
• Finder：ファイルを選択し、Control キーを押しながらクリックして「クイックアクション」>「画像を変換」を選び、「JPEG」と画像サイズを指定して、「メタデータを保持」するかどうかを決めます。画質の設定はありません。
• ターミナル：sips -s format jpeg photo.png --out photo.jpg で 1 つのファイルを変換でき、-s formatOptions 85 を加えると画質を指定できます。フォルダ全体を変換するには、converted などのフォルダを作成し、PNG が入っているフォルダで sips -s format jpeg *.png --out converted を実行します。sips は同じ名前のファイルを確認なしで置き換え、--out を付けないと元のファイルそのものを書き換えます。

File Acture の「画像を変換」は、Mac 上で、たくさんの PNG ファイルを 1 つの画質設定で JPG に変換します。

形式で JPEG を選び、画質を設定します。初期値は 85 です。メタデータを保持は初期設定でオフなので、カメラ情報と位置情報は削除されます。カラープロファイルは常に保持されるため、色が変わることはありません。各 JPG は元のファイル名を引き継ぎ、別のフォルダを選ばない限り書類 › File Acture › 画像に保存されます。元のファイルはそのまま残ります。

JPG は透明を保存できないため、どの変換ツールも透明な部分を単色で塗りつぶす必要があり、選ぶ色はツールによって違います。File Acture は白で塗りつぶし、半透明の縁や柔らかい影も白に溶け込みます。sips も macOS 27 では同じでしたが、ほかのツールや古い macOS のバージョンでは、その部分が黒になることがあります。

送る前に結果を確認してください。白が画像に合わない場合や、ロゴを透明のままにしたい場合は、PNG をそのまま残すか、透明を保てる WebP を File Acture で選びます。

初期値の 85 は写真にとってちょうどよい中間です。画面で見るぶんには元の画像と見分けがつきにくく、容量も無駄になりません。

印刷する写真やあとでまた編集する写真は 90 以上に、Web ページできれいに見えれば十分な画像は 70 か 75 まで下げます。スクリーンショットや文字は劣化がまず目立つので、90 以上にするか、PNG のままにします。サイトにファイルサイズの上限がある場合は、当て推量をやめましょう。画像を圧縮なら、JPEG を 500 KB などの目標サイズで書き出せます。

変換する前に確認しておきたい点がいくつかあります。

• 名前を変えても変換にはなりません：photo.png を photo.jpg に改名しても、変わるのは名前だけです。中身は PNG のままなので、中身を調べるサイトではファイルが拒否されることがあります。
• PNG は残しておきます：編集して保存し直した JPG は、そのたびに少しずつ細部を失います。PNG を元のデータとして取っておきましょう。
• アニメーション PNGは最初のフレームだけが残ります。
• ほかの形式：WebP や HEIC の画像も同じ方法で変換できます。WebP を JPG に変換と HEIC を JPG に変換をご覧ください。
• まとめて処理：無料版では 1 回の実行で最大 5 枚まで変換でき、Mac 1 台につき 3 回まで実行できます。Pro については価格ページをご覧ください。

オンラインの変換サービスの多くはファイルをアップロードしますが、スクリーンショットには思っている以上の情報が写っていることがよくあります。名前、メッセージ、アカウントのページなどです。File Acture は Mac 上で変換し、何もアップロードしないので、画像が Mac の外に出ることはありません。

JPG をフォームに使うなら、おそらく KB の上限もあります。ピクセルと KB の上限の解説をご覧ください。