如何在 Mac 上将 PNG 转换为 JPG

PNG 会原样保留每一个像素，还可以是透明的。JPG 会丢弃眼睛几乎察觉不到的细节，因此文件小得多，但它不支持透明。

所以要看图片本身。保存为 PNG 的照片通常比实际需要大得多，转换为 JPG 后几乎看不出变化，却小了很多。截图、文字和线稿则相反：纯色和锐利的边缘适合 PNG，而 JPG 会在字母和线条周围留下模糊的光晕。

• 通常值得转换：照片和其他摄影类图像，以及表单或网站只接受 JPG 的任何情况。
• 通常不值得：截图、文字、徽标、图表和线稿。它们的边缘会变模糊，文件甚至可能变大。
• 需要透明度就别转换：JPG 无法保留透明度。

macOS 无需额外软件就能将 PNG 转换为 JPG：“预览”、访达的“转换图像”快速操作，以及“终端”中的 sips 命令。

• 预览：打开 PNG，选取“文件”>“导出…”（macOS 27 中为“文件”>“导出为…”），把“格式”设为 JPEG，然后拖移“质量”滑块。如果有多个文件，就在同一个窗口中打开，选中边栏中的所有缩略图，再从“文件”菜单一起导出。
• 访达：选中文件，按住 Control 键点按，选取“快速操作”>“转换图像”，选择 JPEG 和图像大小，再决定是否勾选“保留元数据”。这里没有质量设置。
• 终端：sips -s format jpeg photo.png --out photo.jpg 可以转换一个文件，加上 -s formatOptions 85 可以设置质量。要处理整个文件夹，先创建一个名为 converted 之类的文件夹，然后在存放 PNG 的文件夹中运行 sips -s format jpeg *.png --out converted。sips 会不经询问就替换同名文件，而且不加 --out 时会直接改写原始文件本身。

File Acture 的“转换图像”能在你的 Mac 上用同一个质量设置，把一批 PNG 文件转换为 JPG。

在格式中选择 JPEG，然后设置质量，默认值为 85。保留元数据默认关闭，因此相机信息和位置会被移除，而颜色描述文件始终保留，颜色不会偏移。每个 JPG 都沿用原来的文件名，除非你选择其他文件夹，否则会存储到文稿 › File Acture › 图像，原始文件保持不变。

JPG 无法存储透明度，所以每个转换工具都必须用纯色填充透明区域，而且各个工具选的颜色并不相同。File Acture 会把它们填充为白色，半透明的边缘和柔和的阴影也会融入白色。sips 在 macOS 27 上也是这样，但其他工具和较旧版本的 macOS 可能会把这些区域涂成黑色。

发送之前先看一下结果。如果白色不适合这张图片，或者徽标必须保持透明，就保留 PNG，或者在 File Acture 中选择能保留透明度的 WebP。

默认的 85 对照片来说是个合理的折中：在屏幕上几乎看不出和原图的区别，又不浪费空间。

用于打印或之后还要再编辑的照片，可以调到 90 或更高；只需在网页上好看的图片，可以降到 70 或 75。截图和文字最先暴露瑕疵，所以请用 90 或更高，或者保留 PNG。如果网站规定了文件大小上限，就别再猜了：压缩图像可以按 500 KB 这样的目标大小写出 JPEG。

转换之前，有几点值得检查。

• 改名不等于转换：把 photo.png 改成 photo.jpg 只是改了名字。内容仍然是 PNG，会检查内容的网站照样可能拒绝这个文件。
• 保留 PNG：编辑后再次存储的 JPG 每次都会多丢一点细节，所以请把 PNG 当作母版。
• 动画 PNG 只会保留第一帧。
• 其他格式：WebP 和 HEIC 图像的转换方式相同，请参阅 WebP 转 JPG和 HEIC 转 JPG。
• 批量：免费版每次运行最多转换 5 张图像，每台 Mac 有 3 次运行；如需 Pro，请查看价格。

大多数在线转换器都会上传你的文件，而截图里往往有比你记得的更多的内容：姓名、消息、账户页面。File Acture 在你的 Mac 上转换，不上传任何内容，所以你的图像不会离开 Mac。

如果这张 JPG 是要提交到表单的，那里多半还有 KB 上限：像素和 KB 限制详解。