Mac で HEIC を JPG に変換する方法

HEIC は、iOS 11 以降の iPhone が写真に使っている High Efficiency Image 形式です。JPG よりコンパクトに写真を保存でき、Mac ならどれでも開けます。

Apple の外では対応がまちまちです。アップロードフォームによっては HEIC を受け付けず、古い写真ソフトでは開けず、Windows のパソコンでは先に追加のコーデックが必要になることもあります。JPG はどこでも開けるので、送るときに安心な形式であり続けています。

macOS には HEIC を JPG に変換する無料の方法がいくつもあります。Finder のクイックアクション「画像を変換」、プレビューの書き出し、写真アプリの書き出し、ターミナルの sips コマンドです。

• Finder：写真を選んで Control キーを押しながらクリックし、「クイックアクション」>「画像を変換」を選んで「JPEG」と画像サイズを指定し、「メタデータを保持」するかどうかを決めます。画質の設定はありません。
• プレビュー：写真を 1 枚開いて「ファイル」>「書き出す」を選び、「フォーマット」を「JPEG」にして「品質」スライダをドラッグします。複数の写真は 1 つのウインドウで開き、サムネイルをすべて選択して「ファイル」>「選択中の画像を書き出す」を選びます。
• 写真アプリ：写真を選んで「ファイル」>「書き出す」>「写真を書き出す」を選び、「写真の種類」を「JPEG」にします。撮影場所を含めたくない場合は、位置情報のオプションをオフにします。
• ターミナル：sips -s format jpeg photo.heic --out photo.jpg で 1 ファイルを変換できます。フォルダ全体には短いシェルのループが必要です。
• iPhone：「設定」>「カメラ」>「フォーマット」>「互換性優先」にすると、これから撮る写真が最初から JPG になります。

File Acture の「画像を変換」は、たくさんの HEIC の写真を 1 つの画質設定で JPG に変換します。処理はすべて Mac 上で行われます。

形式で JPEG を選び、画質を設定します。初期値は 85 です。メタデータを保持は初期設定でオフなので、カメラ情報と位置情報は削除されます。カラープロファイルは常に保持されるため、色が変わることはありません。写真は向きのタグに従って正しい向きで保存され、各 JPG は元のファイル名を引き継ぎます。

同じツールで JPG、PNG、WebP、HEIC、AVIF の間を変換でき、TIFF、GIF、BMP の読み込みにも対応しています。HEIC と AVIF は、お使いの macOS が書き出しに対応している場合に出力形式として表示されます。ファイルは、別のフォルダを選ばない限りダウンロード › File Actureに保存され、元のファイルはそのまま残ります。

初期値の 85 は写真にとってちょうどよい中間です。画面で見るぶんには元の写真と見分けがつきにくく、容量も無駄になりません。

印刷する写真やあとで編集する写真は 90 以上に、Web ページできれいに見えれば十分な画像は 70 か 75 まで下げます。サイトにファイルサイズの上限がある場合は、当て推量をやめて目標サイズを指定してください。

HEIC を JPG に変換するときは、ファイルサイズ、ピクセルサイズ、メタデータ、透明部分がどうなるかを確認します。

• ファイルサイズ：JPG は元の HEIC より大きくなるのが普通です。上限に収めたいときは、画像を圧縮で 500 KB などの目標サイズを指定します。
• ピクセルサイズ：メールや Web 用に写真を小さくするなら、画像を一括リサイズします。
• メタデータ：「メタデータを保持」は可能な範囲でカメラ情報をコピーしますが、File Acture は HEIC と AVIF の EXIF をまだ引き継げません。
• 透明部分：JPG は透明を保存できないため、PNG や WebP の透明な部分は白になります。
• HEIC のまま位置情報だけ消す：メタデータを削除なら、変換せずに写真を整理できます。
• まとめて処理：無料版では 1 回の実行で最大 5 枚まで変換でき、Mac 1 台につき 3 回まで実行できます。Pro については価格ページをご覧ください。

オンラインの変換サービスには写真がアップロードされます。iPhone の写真には、撮影した場所がそのまま記録されていることがよくあります。File Acture は Mac 上で変換し、初期設定で位置情報を削除するので、写真も撮影場所も手元から出ません。