Mac で HEIC を PNG に変換する方法

PNG は写真のすべてのピクセルを、デコードされたままの状態で保持します。ほぼすべての編集ソフトやデザインツールで開け、HEIC を受け付けない場所でも受け付けられます。HEIC の写真は圧縮によってすでに細部をいくらか失っているので、PNG に変換しても新たな劣化は加わりませんが、失われたものを取り戻すこともできません。

代償はサイズです。PNG として保存した写真は、元の HEIC や JPG の数倍の大きさになります。日常の共有やメール、アップロードには、HEIC を JPG に変換したほうがファイルがずっと小さくなります。

• たいてい変換する価値がある場合：さらに編集する写真、PNG にこだわるデザインツールやゲーム、プレゼンに使う写真、PNG しか受け付けないフォームです。
• たいてい変換する価値がない場合：メールで送る、投稿する、サイズ上限のあるサイトにアップロードする写真です。JPG のほうがはるかに小さくなります。
• 得られる透明部分はない：カメラの写真には透明な部分がないので、PNG にしてもサイズが増えるだけです。

macOS には HEIC を PNG に変換する無料の方法がいくつもあります。Finder のクイックアクション「画像を変換」、プレビューの書き出し、写真アプリの書き出し、ターミナルの sips コマンドです。

• Finder：写真を選んで Control キーを押しながらクリックし、「クイックアクション」>「画像を変換」を選んで「PNG」と画像サイズを指定し、「メタデータを保持」するかどうかを決めます。
• プレビュー：写真を 1 枚開いて「ファイル」>「書き出す」を選び（macOS 27 では「ファイル」>「別名で書き出す…」）、「フォーマット」を「PNG」にします。複数の写真は 1 つのウインドウで開き、サイドバーのサムネイルをすべて選択して、その選択を書き出します。
• 写真アプリ：写真を選んで「ファイル」>「書き出す」>「写真を書き出す」を選び、「写真の種類」を「PNG」にします。撮影場所を含めたくない場合は、位置情報のオプションをオフにします。
• ターミナル（写真 1 枚）：sips -s format png photo.heic --out photo.png。
• ターミナル（フォルダ全体）：そのフォルダの中で mkdir converted && sips -s format png *.HEIC --out converted を実行します。PNG は同じ名前で新しい converted フォルダに保存され、sips は新しい拡張子について無害な警告を表示します。ファイル名の拡張子が小文字なら *.heic を使います。

File Acture の「画像を変換」は、たくさんの HEIC の写真を 1 回の実行で PNG に変換します。処理はすべて Mac 上で行われます。

形式で PNG を選びます。PNG は可逆なので、設定する画質のスライダはありません。メタデータを保持は初期設定でオフなので、カメラ情報と位置情報は PNG に書き込まれません。カラープロファイルは常に保持されるため、色が変わることはありません。写真は向きのタグに従って正しい向きになり、各 PNG は元のファイル名を引き継ぎます。

同じツールで JPG、PNG、WebP、HEIC、AVIF の間を変換でき、TIFF、GIF、BMP の読み込みにも対応しています。HEIC と AVIF は、お使いの macOS が書き出しに対応している場合に出力形式として表示されます。ファイルは、別のフォルダを選ばない限り書類 › File Acture › 画像に保存され、元のファイルはそのまま残り、何もアップロードされません。

HEIC は、目にほとんど見えない細部を捨てることで、写真をとても効率よく圧縮します。PNG はすべてのピクセルを保持し、細かな色の変化が果てしなく続く写真は、この方式ではうまく圧縮できません。目安として、8〜22 メガピクセルのテスト用の写真 3 枚を macOS 標準の sips で変換したところ、1.9〜3.5 MB の HEIC ファイルが 12.6〜30 MB の PNG になり、6〜9 倍の大きさでした。同じ写真から sips で作った JPG と比べても、4〜6 倍の大きさです。

ですから、PNG に変換するのは何かが PNG を必要とするときで、写真を小さくしたり守ったりするためではありません。そのあと PNG をサイズ上限に収める必要がある場合は、画像を圧縮で 500 KB などの目標サイズにできますが、PNG は可逆なので、目標サイズが小さいとピクセル数が減ります。

ライブラリ全体を変換する前に、ピクセルサイズ、メタデータ、そして PNG が本当に必要な理由を確認します。

• ピクセルサイズ：変換しても変わりません。メールや Web 用に写真を小さくするなら、画像を一括リサイズします。
• メタデータ：初期設定では、カメラ情報や位置情報は PNG に入りません。カラープロファイルは常に入ります。
• すでにある PNG が JPG で必要な場合：PNG を JPG に変換すれば、1 回の実行で済みます。
• まとめて処理：無料版では 1 回の実行で最大 5 枚まで変換でき、Mac 1 台につき 3 回まで実行できます。Pro については価格ページをご覧ください。