如何在 Mac 上将 HEIC 转换为 PNG

PNG 会把照片的每个像素按解码后的样子原样保留，几乎所有编辑软件和设计工具都能打开，HEIC 不被接受的地方它也能被接受。HEIC 照片在压缩时已经损失了一些细节，所以转换为 PNG 不会再增加损失，但也无法找回已经丢掉的东西。

代价是文件大小：存为 PNG 的照片比原来的 HEIC 或 JPG 大好几倍。对于日常分享、邮件和上传，把 HEIC 转换为 JPG能得到小得多的文件。

• 通常值得：还要继续编辑的照片、用于坚持要 PNG 的设计工具、游戏或演示文稿的照片，以及只接受 PNG 的表单。
• 通常不值得：要通过邮件发送、发布，或上传到有大小限制的网站的照片。JPG 要小得多。
• 得不到透明区域：相机拍的照片没有透明区域，所以改成 PNG 只会增加文件大小。

macOS 有几种免费的 HEIC 转 PNG 方法：访达的“转换图像”快速操作、“预览”的导出、“照片” App 的导出，以及“终端”中的 sips 命令。

• 访达：选中照片，按住 Control 键点按，选取“快速操作”>“转换图像”，选择 PNG 和图像大小，再决定是否勾选“保留元数据”。
• 预览：打开一张照片，选取“文件”>“导出”（macOS 27 中为“文件”>“导出为…”），把“格式”设为 PNG。如果有多张照片，就在同一个窗口中打开，选中边栏中的所有缩略图，再导出选中的内容。
• 照片：选中照片，选取“文件”>“导出”>“导出照片”，把“照片种类”设为 PNG；关闭“位置信息”选项，就不会带上拍摄地点。
• 终端，单张照片：sips -s format png photo.heic --out photo.png。
• 终端，整个文件夹：在该文件夹内运行 mkdir converted && sips -s format png *.HEIC --out converted。PNG 会以相同的名称存入新的 converted 文件夹，sips 会就新的后缀名打印一条无害的警告。如果你的文件后缀名是小写，请使用 *.heic。

File Acture 的“转换图像”能在你的 Mac 上一次运行就把一批 HEIC 照片转换为 PNG。

在格式中选择 PNG。PNG 是无损格式，所以没有质量滑块可设置。保留元数据默认关闭，因此相机信息和位置不会写入 PNG，而颜色描述文件始终保留，颜色不会偏移。照片会根据方向标签自动转正，每个 PNG 都沿用原来的文件名。

同一个工具还能在 JPG、PNG、WebP、HEIC 和 AVIF 之间互相转换，也能读取 TIFF、GIF 和 BMP。只要你的 macOS 版本能写入 HEIC 和 AVIF，它们就会出现在输出格式中。除非你选择其他文件夹，文件都会存储到文稿 › File Acture › 图像，原始文件保持不变，也不会上传任何内容。

HEIC 通过丢弃眼睛几乎察觉不到的细节，把照片压缩得非常高效。PNG 则保留每一个像素，而照片里有无穷无尽的细微颜色变化，用这种方式很难压缩。作为参照，我们用 macOS 自带的 sips 转换了三张 8 到 22 百万像素的测试照片：1.9 到 3.5 MB 的 HEIC 文件变成了 12.6 到 30 MB 的 PNG，大了 6 到 9 倍，也是 sips 用同样的照片生成的 JPG 的 4 到 6 倍。

所以，只在某个地方需要 PNG 时才转换为 PNG，而不要为了缩小或保护照片。如果这个 PNG 之后还得符合大小上限，压缩图像可以达到 500 KB 之类的目标，但由于 PNG 是无损格式，目标越小，像素就越少。

转换整个照片库之前，先确认像素尺寸、元数据，以及你究竟为什么需要 PNG。

• 像素尺寸：转换不会改变它。要让照片更适合邮件或网页，可以批量调整它们的大小。
• 元数据：默认情况下，相机信息和位置不会写入 PNG；颜色描述文件则始终会写入。
• 已有的 PNG 需要变成 JPG？一次运行就能把 PNG 转换为 JPG。
• 批量：免费版每次运行最多转换 5 张照片，每台 Mac 有 3 次运行；如需 Pro，请查看价格。