如何在 Mac 上将 HEIC 转换为 JPG

HEIC 是高效图像格式（High Efficiency Image），iPhone 从 iOS 11 起就用它来存储照片。它比 JPG 更节省空间，而且每台 Mac 都能打开。

离开苹果生态，支持程度就参差不齐了。有些上传表单不接受 HEIC，较旧的照片软件打不开它，Windows 电脑可能还要先安装额外的编解码器。JPG 在哪里都能打开，所以它仍然是发送照片最稳妥的格式。

macOS 有几种免费的 HEIC 转 JPG 方法：访达的“转换图像”快速操作、“预览”的导出、“照片” App 的导出，以及“终端”中的 sips 命令。

• 访达：选中照片，按住 Control 键点按，选取“快速操作”>“转换图像”，选择 JPEG 和图像大小，再决定是否勾选“保留元数据”。这里没有质量设置。
• 预览：打开一张照片，选取“文件”>“导出”，把“格式”设为 JPEG，然后拖移“质量”滑块。如果有多张照片，就在同一个窗口中打开，选中所有缩略图，再选取“文件”>“导出选定的图像”。
• 照片：选中照片，选取“文件”>“导出”>“导出照片”，把“照片种类”设为 JPEG；关闭“位置信息”选项，就不会带上拍摄地点。
• 终端：sips -s format jpeg photo.heic --out photo.jpg 可以转换一个文件；整个文件夹则需要写一个简单的 shell 循环。
• iPhone：在“设置”>“相机”>“格式”中选择“兼容性最佳”，新拍的照片从一开始就是 JPG。

File Acture 的“转换图像”能在你的 Mac 上用同一个质量设置，把一批 HEIC 照片转换为 JPG。

在格式中选择 JPEG，然后设置质量，默认值为 85。保留元数据默认关闭，因此相机信息和位置会被移除，而颜色描述文件始终保留，颜色不会偏移。照片会根据方向标签自动转正，每个 JPG 都沿用原来的文件名。

同一个工具还能在 JPG、PNG、WebP、HEIC 和 AVIF 之间互相转换，也能读取 TIFF、GIF 和 BMP。只要你的 macOS 版本能写入 HEIC 和 AVIF，它们就会出现在输出格式中。除非你选择其他文件夹，文件都会存储到下载 › File Acture，原始文件保持不变。

默认的 85 对照片来说是个合理的折中：在屏幕上几乎看不出和原图的区别，又不浪费空间。

用于打印或之后还要编辑的照片，可以调到 90 或更高；只需在网页上好看的图片，可以降到 70 或 75。如果网站规定了文件大小上限，就别再猜了，直接改用目标大小。

把 HEIC 转换为 JPG 时，要留意文件大小、像素尺寸、元数据和透明度会发生什么变化。

• 文件大小：JPG 通常比原来的 HEIC 更大。要达到大小上限，请使用压缩图像，并设定 500 KB 等目标。
• 像素尺寸：要让照片更适合邮件或网页，可以批量调整它们的大小。
• 元数据：“保留元数据”会尽可能复制相机信息，但 File Acture 目前还不能把 HEIC 和 AVIF 文件中的 EXIF 带过去。
• 透明度：JPG 不支持透明，PNG 或 WebP 文件中的透明区域会变成白色。
• 保留 HEIC，只去掉位置：移除元数据可以清理照片而不转换格式。
• 批量：免费版每次运行最多转换 5 张照片，每台 Mac 有 3 次运行；如需 Pro，请查看价格。

在线转换器会上传你的照片，而 iPhone 照片常常带有精确的拍摄地点。File Acture 在你的 Mac 上转换，并默认移除位置信息，照片本身和拍摄地点都不会离开你的掌控。